Оптимизируйте затраты
Сегодня изучите структуру своих трат и выявите на что вы расходуете личные средства. Определите какие из трат нецелесообразны. Это может быть оплата услуг телефонной связи по невыгодному тарифу, дорогой пакет на использования услуг интернет, эмоциональные покупки. Изучив структуру затрат вы сможете...
Привычный результат — не обычное решение
Делайте привычные вещи, непривычным способом. Меняйте последовательность выполнения привычных ритуалов и способы решения привычных задач. Так вы сможете избавиться от рутины, найти возможности оптимизировать процессы и по новому взглянуть на окружающую вас обстановку. Рекомендации Не стоит долго...
Как избавиться и не накапливать ненужный хлам?
Нас окружает множество вещей. Какие-то из них мы используем каждый день, к каким-то обращаемся лишь раз в несколько месяцев, некоторые из них символичны для нас, другие ценны с практической точки зрение. Значительную часть вещей можно отнести к категории “хлам” — такие предметы не имеют...
Цитаты из трилогии Айн Ренд “Атлант расправил плечи”
Трилогия Айн Ренд »Атлант расправил плечи», вдохновляет уже ни одно поколение читателей. Учиться, достигать поставленных целей, не идти на поводу у большинства — вот чему учит и про что рассказывает эта книга. А если вы еще не знакомы с произведением «Атлант расправил...
День благодарности
Мы часто требуем от жизни и окружающих больше, чем они способны дать, не обращая внимания на то, что имеем. Сегодня, сконцентрируйтесь на том, что у вас уже есть: выделите не меньше пяти областей или предметов, за которые вы благодарны жизни. Это могут быть ваши профессиональные качества или...
«Сфотографируйте» свой день
Сегодня ведите фотодневник. Сфотографируйте процесс приготовления завтрака, подготовку к рабочему дню, вид из окна, улицу, по которой вы идете на работу, рабочее место и так до конца дня. Полученные фотографии сохраните в отдельную папку. Периодически просматривайте их и повторяйте эксперимент. Это...
5 альтернатив традиционному образованию
Процесс самосовершенствования и развития обязательно включает в себя обучение и приобретение новых навыков. Наиболее эффективным и полным, принято считать получение новых знаний во время обучения в традиционных учебных заведениях, курсах, тренингах. Большую часть знаний и весомое усовершенствование...
Будьте пунктуальны
Пусть сегодня пунктуальность станет главной целью дня. Не опаздывайте на работу, на личные и деловые встречи. Будьте пунктуальны в делах: сегодня приложите все усилия, чтобы в текущие бизнес проекты и личные задачи были подготовлены вовремя. Если ранее пунктуальность не была в списке ваших...
Дарите улыбку
Сегодня позаботьтесь о том, что бы у других людей было хорошее настроение. Поднять настроение может даже мелочь, и что особенно важно, понимание того, что есть люди, которым не безразличны окружающие. Вы можете купить букет цветов и раздать по цветку женщинам на улице, расклеить объявления с...
Обзор фитнес-блогов
Сегодня, вместо обзора интересных статей за прошедшую неделю, мы хотим порекомендовать несколько блогов категории “Фитнес”. Некоторые из предложенных блогов уже упоминались на нашем сайте и их содержание может быть интересно и достойно того, чтобы попасть в избранное. ......
День подарков
Несмотря на множество официальных праздничных дней и семейные традиционные праздники, многим из нас не хватает внимания и заботы. Устройте праздник для своих близких просто так. Подберите нехитрые подарки, подготовьте пожелания и поздравьте любимых и родных вам людей. Ответным подарком станут их...
Посвящение близким
Сегодня напишите эссе или рассказ о любимом или близком вам человеке. В рассказе раскройте его положительные качества, достижения и то, что цените в нем. В повседневной суете мы воспринимаем близких нам людей как данность, а это упражнение поможет освежить чувства и вспомнить о ценности отношений....
Что можно успеть за 5 минут? Задачи, веб-приложения и сайты, которые не дадут вам зря потратить время
Мало кому удается провести весь рабочий или учебный день без перерывов. Небольшие паузы необходимы, чтобы переключить внимание, дать отдых глазам, настроится на другие задачи. Чтобы время не прошло зря, используйте его с пользой для себя. Мы подобрали задачи различного характера, которые позволят...
10 цитат о деньгах и управлении личными финансами
Правильное планирование личных расходов и управление домашним бюджетом, один из важнейших навыков личной эффективности. Применяя навыки по управлению личными финансами вы будете застрахованны от форс-мажоров, а ожидание заработной платы или оплаты за ваши услуги не будет томительным. Мы предлагаем...
Думайте о «завтра»
Сегодня обеспечьте хороший завтрашний день. Заранее спланируйте дела, вечером приготовьте одежду и, возможно, завтрак. Так вы сможете позволить себе не только дольше поспать, но и начать день без суеты и спешки. Рекомендации Чтобы завтрашний день начался легко, обеспечьте хороший сон: совершите...
Структурируйте знания
Проанализируйте знания и информацию, полученные при чтении профессиональной литературы. Выберите одну из книг, которую вы читали в последнее время и постарайтесь проанализировать, что из прочтенного вы можете применить в своей работе, в чем вы согласны или не согласны с автором, с какими из...
О книге Яны Франк “Муза и чудовище” об эффективном управлении временем
Сегодня мы хотим поделиться впечатлениями от книги Яны Франк “Муза и Чудовище”, выпущенной в 2010 году, издательством “Манн, Иванов и Фербер”. Автор книги — художница, иллюстратор, писательница, преподаватель. Умения совмещать столько ролей и быть успешной в каждой, достаточно, чтобы доверять...
Решайте головоломки
Упражнения для разума также необходимы как и для тела. Сегодня решите несколько головоломок. Рекомендации Выберите те головоломки, которые больше всего вам по душе. Это могут быть логические задачи или головоломки-конструкторы, IQ-тесты или даже кроссворды. Если ваша деятельность связана с...