ВИДЕО: Как задержать дыхание на 17 минут

Знаменитый фокусник Дэвид Блейн рассказал на конференции TED о том, как он на длительное время задерживать дыхание.

©photo:
gothamist

Видео потрясающее, обязательно найдите время его посмотреть, в нем доступны русские субтитры.

Главная суть его рассказа — это советы по вентиляции легких и организма кислородом и вывод максимального числа углекислого газа CO2. Т.е. суть методики в том, что нужно выдохнуть как можно сильнее до неприятного ощущения, а затем очень глубоко вдыхать и выдыхать.

При вентиляции организма нужно следить за своим состоянием, так как гипервентиляция может вызвать потерю сознания.

Когда же вы опуститесь в воду, то главное не переживать и расслабиться, так как усиленное биение сердца и волнение уменьшит время вашего пребывания под водой.

(
via
)

No Tags

[img]http://lifehacker.ru/wp-content/plugins/feed-advertizer.php?action=banner2&seed=e5f0650843aa9212d1472d0c9b59c755&post_id=11706[/img]

Источник:Lifehacker

Перейти на сайт

Похожие новости

• Взлом уязвимой операционной системы Vulnix. Уязвимая служба/протокол smtp
• НКО научат создавать качественный контент
• Скрытые языки: как инженеры передают информацию внутри команды, избегая документации
• [Перевод] Пишем на C самоизменяющуюся программу x86_64
• Четыре взлома ИТ-инфраструктуры, один из которых выдуман. Какой?
• Red Digital и хлебцы Kruazett: KRRустящий кейс
• Быстрый старт в маскировании данных PostgreSQL с инструментом pg_anon
• [Перевод] Свой среди чужих: насколько токсична рабочая среда безопасника?
• [Перевод] Обход двухфакторной аутентификации в публичной баг-баунти программе: путь к $6000
• Кратко про XHTTP для VLESS: что, зачем и как