«Не смешите мои кроссовки»: бегуны из мира IT разрушают мифы о спорте
Сотрудники восьми Digital-компаний рассказывают, как они пришли в бег, и дают советы новичкам. Тут и про правильную обувь, и про питание, и про то, как не бросить после недели тренировок. Читать далее...
Как вытащить себя из дома: 12 приложений и гаджетов, чтобы начать бегать
Pokémon Go давно канула в Лету, выходить из дома не хочется, а спина болит от постоянного сидения за столом. Как поднять свою активность и мотивировать себя двигаться, если постоянно работаешь за компом? Мы выбираем бег, а чтобы не терять правильный настрой, ежегодно проводим забег RUNIT. Для тех,...