Артериальное давление можно нормализовать 5-ти минутной дыхательной гимнастикой (видео)
Современная медицина длительное время применяет дыхательную гимнастику для решения различных проблем со здоровьем. Недавнее исследование ученых из Университета Колорадо в США доказало эффективность дыхательных упражнений для нормализации давления и восстановления работоспособности кровеносных сосудов. Согласно данным эксперимента, всего 5-ти минутная специальная дыхательная гимнастика способна заменить 30-ти минутную ежедневную ходьбу и даже сопоставима по эффекту с курсом приема лекарств.
Источник: 24GADGET.RU
Похожие новости
- Пять одноплатников мая 2026 года: Intel N300, RISC-V с AI и невыпущенный Raspberry Pi 6
- Как запустить 3D-приложение на сервере без GPU: от SwiftShader до WARP
- Есть ли жизнь на фазе: откуда берёт энергию умный выключатель без подключённой нейтрали
- Как получить root на Urovo DT40 Pro (CT48): Android 12 (Проверено на практике)
- Пет-проект, который не умер: система бронирования устройств как полигон для AI-разработки
- Как я научил Алису петь: генерация музыки по голосовой команде
- Реверс-инжиниринг Xiaomi Smart Band 10
- Кнопочный смартфон с 5G за 2800 рублей — разбираем и изучаем китайскую диковинку
- [Перевод] Любой пользователь интернета может позвонить в вашу дверь
- «Раньше хотел каждый, сейчас и бесплатно не надо»: гаджеты, про которые мы все забыли