Артериальное давление можно нормализовать 5-ти минутной дыхательной гимнастикой (видео)
Современная медицина длительное время применяет дыхательную гимнастику для решения различных проблем со здоровьем. Недавнее исследование ученых из Университета Колорадо в США доказало эффективность дыхательных упражнений для нормализации давления и восстановления работоспособности кровеносных сосудов. Согласно данным эксперимента, всего 5-ти минутная специальная дыхательная гимнастика способна заменить 30-ти минутную ежедневную ходьбу и даже сопоставима по эффекту с курсом приема лекарств.
Источник: 24GADGET.RU
Похожие новости
- Представлены смарт-очки Ally Solos для слабовидящих — встроенный ИИ будет читать тексты и помогать в делах
- Мессенджер MAX стал новым инструментом у мошенников
- Эволюция роботов-пылесосов: от простеньких автоматов к hi-tech-системам
- Национальный мессенджер Max официально запустят в начале осени
- Россияне стали чаще звонить по телефону — операторы выиграли от ограничений в Telegram и WhatsApp
- Apple выпустит MacBook стоимостью от $599 в следующем году, если слухи верны
- Марсоход NASA Curiosity нашёл на Марсе «коралл» возрастом в несколько миллиардов лет (2 фото)
- Полупроводниковая оптоэлектроника: патентный анализ
- Vivo показала свою первую MR-гарнитуру — она похожа на Apple Vision Pro, но гораздо удобнее
- Telegram заблокировал сотни каналов за мошенничество и шантаж