Ромир: Россияне стали испытывать стресс реже, но глубже

Исследовательский холдинг Ромир узнал мнение россиян об уровне стресса, который они испытывают, и популярных способах снятия стресса. Исследование показало: этот год для россиян стал менее напряженным, чем предыдущий. В 2021 году 72% опрошенных отметили, что испытывали стресс (в 2020 году таких людей было 79%). Однако за последний год вырос уровень стресса (средняя оценка изменилась с 4,5 до 5,4 по десятибалльной шкале). Самыми популярными «средствами борьбы» со стрессом стали прогулки (45%) и проведение времени с друзьями или родственниками (44%). В тройку «лидеров» с 37% попали успокоительные лекарства (при этом помощь врача или психолога отметили лишь 7%). Молодежь (20-29 лет) считает наиболее подходящими «антистресс-инструментами» вкусную еду и покупку вещей. Правильное питание и употребление витаминов и БАДов чаще отмечали люди старше 60 лет. Когда поднимаешь тему популярного способа борьбы со стрессом, все улыбаются и называют алкоголь. Но наше исследование показывает, что такой вариант лишь на 9 месте рейтинга. Причем наиболее популярен он среди респондентов 30-49 лет. Возрастная группа 40-49 предпочитает снимать стресс не только алкоголем, но сопровождая его вкусной едой. Люди 50-59 в качестве антидепрессанта чаще выбирают спорт комментирует результаты исследования Ксения Пайзанская, директор Romir Consumer Scan Panel.

Источник: spark.ru