Источник: bebetter.com.ua
Сегодня посвятите 5 минут поиску ответов на свои беспокойства, выявлению своих целей и желаний. Для этого сделайте упражнение, которое называется фрирайтинг: засеките время, и напишите то, что вас беспокоит. Во время письма не думайте о стиле и грамматике, не старайтесь быть корректными и мягкими.
подробнее »Внимание и память неразрывно связаны. Знания каждой детали и особенностей предметов, событий или областей знаний позволяют улучшить запоминание и, в последующем, извлечение информации из памяти, когда воспоминания одной особенности “вытягивает” знания о другой. Для развития внимания сделайте
подробнее »
Развитое умение концентрироваться и хорошая память могут стать главными козырями студента, наёмного работника или предпринимателя. Эти навыки способствуют эффективному и, что немаловажно, быстрому обучению, помогают обеспечить хорошую проработку новых умений и качественному выполнению текущих
подробнее »Хорошая память способствует эффективному обучению, благодаря ней у вас меньше шансов быть застигнутыми врасплох или оказаться в неудобной ситуации, когда чужие ошибки или суждения могут быть зачислены на ваш “счет”. Сегодня сделайте несколько упражнений, которые позволят улучшить вашу память.
подробнее »
Сегодня уделите внимание общению со сложными людьми: теми, кто неприятен вам или кому неприятны вы. Это может быть сложный клиент или потенциальный партнер, а возможно член семьи. Это упражнение не только выведет вас из зоны комфорта, но и научит быть гибкими в общении, поможет лучше формулировать
подробнее »Логические и интеллектуальные игры, позволяют развить стратегическое и логическое мышление, учат быстрее концентрироваться, управлять своими эмоциями, продумывать действия на несколько шагов вперед. Изучите правила одной из интеллектуальных игр. Например, правила игры в шахматы, шашки, нарды, или
подробнее »