Если вы часто отвлекаетесь на приходящие сообщения, обновления новостных лент, а телефонные звонки вас раздражают, предлагаем с сегодняшнего дня учиться удерживать внимание. Возьмите часы с секундной стрелкой и в течении двух минут не отвлекайтесь ни на какие внешние раздражители и посторонние мысли. Следите за стрелкой часов и думайте только о ней и ходе времени.
Рекомендации [...]
Развитое умение концентрироваться и хорошая память могут стать главными козырями студента, наёмного работника или предпринимателя. Эти навыки способствуют эффективному и, что немаловажно, быстрому обучению, помогают обеспечить хорошую проработку новых умений и качественному выполнению текущих
подробнее »Мы часто не используем возможность поработать или отдохнуть в короткие отрезки времени. Казалось бы, что можно успеть за 5 минут? Этого времени столь мало, что браться за масштабные задачи не хочется, а мелкие дела, раздражают и не кажутся важными. На самом деле 5 минут не так мало. Вспомните каким
подробнее »Сегодня посвятите 5 минут поиску ответов на свои беспокойства, выявлению своих целей и желаний. Для этого сделайте упражнение, которое называется фрирайтинг: засеките время, и напишите то, что вас беспокоит. Во время письма не думайте о стиле и грамматике, не старайтесь быть корректными и мягкими.
подробнее »Постарайтесь отвлечься от повседневных забот и неприятных мыслей. С этой задачей с легкостью справятся занятия в которых требуется высокая концентрация и внимание, например, ремесла и рукоделия. Лепите из глины, рисуйте, собирайте витражи, вышивайте, мастерите изделия из дерева и металла и,
подробнее »Успешные люди и их достижения – один из источников вдохновения. Почитайте биографию или историю успеха современников или деятелей прошлого. Обратите внимание на то, что стало ключевым фактором их становления и успеха. Рекомендации Не ограничивайтесь историями успеха популярных предпринимателей и
подробнее »Задание на сегодня можно было бы назвать «Будьте актерами!». Не постесняйтесь и не поленитесь выполнить одну из задач сегодняшнего дня публично. Например, если ваше хобби рисование, возьмите альом или мольберт и отправляйтесь рисовать городские пейзажи с натуры, если вы у вас
подробнее »
💬 Комментарии
В связи с новыми требованиями законодательства РФ (ФЗ-152, ФЗ «О рекламе») и ужесточением контроля со стороны РКН, мы отключили систему комментариев на сайте.
🔒 Важно Теперь мы не собираем и не храним ваши персональные данные — даже если очень захотим.
💡 Хотите обсудить материал?
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу:
https://t.me/blogssmartzНажмите кнопку ниже — и вы сразу попадёте в чат с комментариями