Если вы часто отвлекаетесь на приходящие сообщения, обновления новостных лент, а телефонные звонки вас раздражают, предлагаем с сегодняшнего дня учиться удерживать внимание. Возьмите часы с секундной стрелкой и в течении двух минут не отвлекайтесь ни на какие внешние раздражители и посторонние мысли. Следите за стрелкой часов и думайте только о ней и ходе времени.
Рекомендации [...]Источник:bebetter.com.ua, блог о личностном росте и развитие
Источник: smartZone
Другие материалы на сайте b.Z - Записки о гаджетах, людях и музыке