РЕЦЕНЗИЯ: От 800 метров до Марафона

«Десять шагов расслаблено… Десять шагов с усилием… Двадцать шагов расслаблено… Двадцать шагов с усилием… Сто шагов расслаблено… Сто шагов с усилием» – это одна из моих самых эффективных мантр для тренировки, и научил меня этому Джек Дэниелс Джоан Бенуа-Самуэльсон первая олимпийская чемпионка по марафону Читать дальше

 Источник:Lifehacker