ВИДЕО: Казуальный тренинг без тренажеров на малой площади (5 роликов)
Я тут недавно заплатил за полугодовой абонемент в спортзал и… через 2 недели мне надоело. Потом я вспомнил о 100 отжиманиях и заинтересовался другими программами домашнего тренинга. Парень ниже на пяти видеосюжетах показывает море упражнений, которые каждый из вас может сделать у себя дома, в отельном номере, комнате общежития и, некоторые, даже в туалете самолета :) Посмотрите, вам должно понравиться.
Источник:Lifehacker
Похожие новости
- Gartner's AI Tech Sandwich: Едим ИИ-бутерброд правильно
- Как искусственный интеллект трансформирует SASE и Нулевое доверие в современной корпоративной инфраструктуре
- 5 нейроинструментов, которые помогают создавать хорошие изображения
- 35% маркетологов недовольны отсутствием удалёнки
- Как создать эффектный и бесполезный вирусный контент
- 7 самых распространенных ошибок при внесении ПО и ПАК в МинЦифры и как этого избежать
- Бюджеты иностранных рекламодателей в VK Рекламе выросли по итогу первого квартала 2025 года
- 37% предпринимателей управляют маркетингом лично: подходы разных поколений к маркетингу
- Обзор интерактивной выставки «Спорт будущего в настоящем» в Государственном музее спорта
- SmartCaptcha Yandex на iOS: инструкция по внедрению