ВИДЕО: Сколько бы мы спали, если бы не окружающий нас мир?

Мы успеваем очень многое и у нас все для этого есть: компьютеры, мобильные телефоны с «мозгами» суперкомпьютеров прошлого, автомобили и самолеты. Но иногда мы не завершаем все задачи и что мы делаем? Мы заходим на территорию сна и крадем время у нашего отдыха. Спим мало, потом плохо работаем.

Джесса Гэмбл исследует сон животных и человека, наши внутренние часы. Она рассказывает, что человек живущий без часов в мире без искусственного освещения и электроники, ложится спать в 20.00 и спит до 00:00. Потом он просыпается и 2 часа проводит в состоянии близком к тому, что у нас принято называть «медитацией». Затем он засыпает в 02:00 снова и просыпается на рассвете. Весь день он нереально бодр и продуктивен. Получается, что спать хорошо 2 раза и совмещать это с медитацией. Почему мы от этого ушли?

Если вы не видите видео в вашем RSS-ридере, то перейдите на блог для просмотра видео. Доступны русские субтитры.

(
via
)

Похожие новости

• Глухарь ESPшный — мемуары охотника
• Когнитивная эргономика в веб-дизайне: Как не отупеть от собственного интерфейса
• Процесс охоты за угрозами
• Прихоть или безопасность: как компаниям использовать биометрию в новых реалиях
• За четыре года доля пользователей облачных сервисов в РФ выросла втрое и достигла 54%
• Ньюстальгия: как говорить с ностальгирующей аудиторией
• Распознаем STL-код легко: std::vector
• Есть ли жизнь после Cisco ISE? Распаковка и тест-драйв российского NAC от Eltex в сетевой лаборатории
• ИИ взломали. Кто бы мог подумать?
• DPI, ТСПУ и операторы: архитектура блокировки трафика в России