Дельные советы по концентрации внимания
Думаю, все так или иначе сталкивались в своей работе с проблемой концентрации на выполняемой задаче. Концентрация вообще — это состояние, в котором человек не отвлекается от выполнения определенной задачи. Упрощенно, конечно. Давайте определимся, что у человека вообще существует некоторый порог чувствительности к раздражителям, при превышении которого он переключается на новую задачу. Чтобы не переключаться, надо выбрать один из двух вариантов-либо повысить этот порог, либо понизить количество и силу раздражителей. Первый вариант рассматривать сложно, хотя, думаю, он доступен каждому — просто задача должна быть настолько интересной, чтобы захватить вас полностью. В этом случае концентрация вас не беспокоит, так что дальнейшие советы можно не читать:).
А вот во втором случае работать можно и вполне результативно, причем подходить можно как глобально, так и не упуская из внимания мелочи.
No TagsИсточник:Lifehacker
Похожие новости
- Права в Linux: chown/chmod, SELinux context, символьная/восьмеричная нотация, DAC/MAC/RBAC/ABAC
- Как запустить VLESS + Reality на старом Intel iMac с macOS Catalina 10.15.8
- Кто выпустил гончую. Ищем следы коллекторов BloodHound в логах Windows
- HTML во вложении — это программа. Почему почтовые фильтры его пропускают и как SOC его ловит
- Как СМИ рождают “хакеров” и как сам Глава группировки слил секретные методы DDoS
- Погосян Марго: В топ-4 рынка с маскотом
- Пентест с помощью ИИ в России и материалы для сертификации по безопасности ИИ
- Интеграция MULTIDIRECTORY и MULTIFACTOR: двухфакторная аутентификация в Kerberos
- Глухарь ESPшный — мемуары охотника
- Когнитивная эргономика в веб-дизайне: Как не отупеть от собственного интерфейса