Дельные советы по концентрации внимания
Думаю, все так или иначе сталкивались в своей работе с проблемой концентрации на выполняемой задаче. Концентрация вообще — это состояние, в котором человек не отвлекается от выполнения определенной задачи. Упрощенно, конечно. Давайте определимся, что у человека вообще существует некоторый порог чувствительности к раздражителям, при превышении которого он переключается на новую задачу. Чтобы не переключаться, надо выбрать один из двух вариантов-либо повысить этот порог, либо понизить количество и силу раздражителей. Первый вариант рассматривать сложно, хотя, думаю, он доступен каждому — просто задача должна быть настолько интересной, чтобы захватить вас полностью. В этом случае концентрация вас не беспокоит, так что дальнейшие советы можно не читать:).
А вот во втором случае работать можно и вполне результативно, причем подходить можно как глобально, так и не упуская из внимания мелочи.
No TagsИсточник:Lifehacker
Похожие новости
- Безопасность AI-агентов в Web3. Часть 3: Скажи мне что-нибудь, и я скажу, кто ты
- Реестры программ для ЭВМ: зачем регистрировать ПО в Роспатенте и Минцифры
- Коробочное решение для управления доступом IdM: как мы создали продукт, который ждали клиенты
- Auto Compliance: Автоматизация оценки соответствия активов стандартам и требованиям безопасности
- Нечисть, игра в одни ворота и арифметика
- Spark_news: Ozon вышел на чистую прибыль
- Atwinta: Ход конем: создали свою соцсеть для сотрудников крупного холдинга, чтобы повысить эффективность!
- Приоритизация уязвимостей без дорогих платформ на Budibase
- Уязвимости XXE в разрезе Java
- Джейлбрейк новой бесплатной модели OpenAI, GPT-OSS