Цифровой детокс: личный опыт на двоих
Эта статья рассказывает о том, как мы (я и моя соавтор) поставили на себе опыт жёсткого цифрового детокса. Цифровым детоксом называется практика осознанного отказа от гаджетов и компьютера. Современный мир оцифрован настолько, что полноценный отказ от сотового телефона и тем более от смартфона серьёзно ограничивает ваши возможности и заставляет ваших близких и коллег подстраиваться под вас, что для них довольно обременительно. Когда практически все ваши контакты с коллегами и значительная/большая часть контактов с близкими людьми идёт через смартфон, вы просто не можете позволить себе отказаться от этого канала связи, как не можете, например, провести день в матовых тёмных очках. Ранее тема цифрового детокса поднималась на Хабре, и наиболее репрезентативным описанием проблемы я считаю статью уважаемого @Subrisk (кстати, он мой ровесник). Статья называется «4 часа без смартфона. Дурацкий пост на серьёзную тему». Всем, кто хочет своеобразного спойлера или аперитива, рекомендую прочитать эту статью, а затем переходить под кат. За участие в эксперименте благодарю мою напарницу Софию Кохан из Донецка (в настоящее время героиня живёт в Краснодаре). Софии 14 лет. Она успешно довела эксперимент до конца. Также благодарю за согласие на эксперимент Ирину Кохан, мать Софии, и отдельно благодарю уважаемого Андрея Лазукина, который сегодня провёл со мной около двух часов и попутно предметно и критично высказался о сути эксперимента.
Читать далееИсточник: Хабрахабр
Похожие новости
- Ретроохота за технологическими сокровищами: 7 интересных девайсов с досок объявлений
- Zotac представила мини-ПК с видеокартой RTX 5060 Ti на 16 ГБ (3 фото)
- Новая версия ИИ-модели DeepSeek R1 сравнялась с OpenAI o3
- Корейские учёные встроили динамики в пиксели OLED-дисплея (2 фото)
- В Китае испытали многоразовую ракету для мгновенной доставки товаров с Aliexpress по всему миру
- Нейросеть Claude научилась шантажировать людей
- [Перевод] Смарт-татуировка на лице анализирует работу мозга
- Huawei научилась делать почти 5-нм чипы на китайском оборудовании и готовит 3-нм техпроцессы
- Apple изменит нумерацию ОС: вместо iOS 19 в этом году выйдет iOS 26
- Xiaomi теряет $900 на каждом проданном электромобиле