Лео Бабаута: Как я изменил жизнь
<!--
-->
О том, что нужно что-то менять, говорят все. Но не все, к сожалению, действительно начинают предпринимать хотя бы маленькие шаги в этом направлении. Это можно назвать «синдромом понедельника» – когда мы говорим себе, что все, с понедельника начинаем: бегать, плавать, искать новую работу, рисовать, есть только правильную пищу, садимся на диету и вообще начинаем в корне менять свою жизнь. Понедельник начинается, но в нашей жизни ничего не происходит. Почему? Потому что понедельник – день тяжелый и находится миллион причин, почему именно мы откладываем начало новой и светлой жизни. Особенно удобно сваливать вину на окружающих: начальник работой завалил – ничего не успеваю, подруга подбила сходить в кафе на тортик и вообще беру отгул у новой жизни по семейным обстоятельствам!
Часто мы действительно хотим изменить жизнь, но просто не знаем, как сделать это правильно? Я бы сравнила это с тем, когда мы начинаем бегать абсолютно неподготовленными – сразу ставим слишком высокие планки, берем быстрый темп, надрываемся и снова откладываем до лучших времен. Поэтому лучше всего начать свой путь к изменениям в своей жизни с прочтения советов от тех, кто действительно сделал это. Лео Бабаута как всегда в своей манере – коротко и ясно о том, как он изменил свою жизнь.
Источник:Lifehacker
