20% людей занимаются спортом впустую
По мнению лондонских ученых, примерно 20% населения Земли может даже не приступать к занятиям спортом. Все равно никакой пользы от этой деятельности они не получат, потому что ген, отвечающий за спортивный прогресс организма, есть лишь у 80% землян. Таковы результаты одного из недавних исследований.
К исследованию привлекли 500 человек, которым пришлось тренироваться несколько недель под наблюдением докторов. Спустя 20 недель эксперты констатировали, что организмы большинства участников во время нагрузок начали поглощать больше кислорода. А вот пятая часть испытуемых не особо продвинулась в этом плане, показав менее, чем 5-процентный прогресс.
После «полевых экспериментов» ученые переместились в лаборатории, где подробно исследовали образцы мышечной ткани участников. Оказалось, что пользу от физических упражнений можно предсказать по 11 генам. У 20% исследуемых они были весьма своеобразны, так что не особо укрепляли организм посредством насыщенных тренировок. Этим участникам врачи посоветовали правильно питаться и принимать витамины.
Cсылки по теме:
Millions of people 'waste their time by jogging'
Регулярные пробежки улучшают память
Британские медики впервые поддержали компьютерную игру
Правильная музыка улучшает работоспособность
Утренняя зарядка повышает самооценку
Спортсмены в красном побеждают чаще
Что есть общего у бега и опиума?
Аккумуляторы будут заряжаться за 20 секунд
Читайте также
Источник:ScienceBlog.Ru - научный блог
