Случайные приёмы, которые повысят вашу эффективность и помогут сохранить спокойствие

Все блоги / Блоги людей 9 апреля 2016 490

Вас гнетут надвигающиеся дедлайны и нет настроения работать, учиться, заниматься спортом и в целом что-либо делать? Мне тоже это знакомо

Источник: bebetter.com.ua

Оцените публикацию

предыдущая статья

следующая статья

Похожие публикации

Приемы личной эффективности от Bebetter

На страницах Bebetter.com.ua, вы можете найти множество советов о том, как планировать время и как стать эффективнее. Мы решили подытожить свой опыт и рассказать о тех приемах личной эффективности, которые […]

подробнее »

5 апреля 2015

10 продуктов, которые помогут сохранить молодость

Жирная рыба, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты способствуют сохранению здоровья и помогают продлить молодость. О том какие, именно продукты следует

подробнее »

23 сентября 2015

20 здоровых привычек, которые помогут улучшить самочувствие

Соблюдение диеты и регулярные занятия спортом положительно влияют на состояние здоровья и настроение. Но у тех, кто лишь планирует начать вести здоровый образ жизни, радикальные изменения могут спровоцировать стресс, что не позволит следовать новым правилам и может повлечь за собой ухудшение

подробнее »

22 июня 2014

Полезные привычки, которые помогут стать лучше

Вопрос о развитии полезных привычек и отказа от вредных, актуален для всех кто стремится стать лучше, независимо от навыков планирования или выбранного вида физической активности, предпочтений в еде или карьерных целей. Выбор полезных привычек столь велик, что для того, чтобы овладеть всеми,

подробнее »

5 декабря 2014

5 эффективных способов борьбы со стрессом

Многие из нас ощущают стресс каждый день. Несмотря на то, что это состояние чаще носит негативный характер, мы редко боремся с ним, загоняя себя еще глубже в положение безвыходности и подавленности. Последствия стресса неприятны и среди наиболее опасных можно выделить: Повышение кровяного давления

подробнее »

25 июня 2014

Сколько калорий сжигают занятия спортом? Инфографика

Баланс важен во всем: в работе и личной жизни, в тратах и формировании сбережений. Потребление калорий — не исключение. Если установить баланс «личная жизнь — работа» сложно из-за временных ограничений, то достичь баланса потребляемых калорий можно за счет увеличения или снижения физических

подробнее »

3 ноября 2014