Как пережить джетлаг — синдром смены часового пояса

Каждый стартапер должен побывать в Кремниевой долине — если не по рабочим причинам, то хотя бы ради любопытства. Однако есть серьезная бытовая проблема — перелет занимает почти 12 часов времени и смену нескольких часовых поясов, что не может не сказываться на самочувствии. Мы попросили гендиректора Aviasales Макса Крайнова и PR-консультанта Машу Дрокову, которые из-за своей работы вынуждены проводить много времени в воздухе, рассказать, как они борются с синдромом смены часового пояса.Предлагаем читателям поделиться своим опытом длительных межконтинентальных перелетов.

Источник: Цукерберг Позвонит