Научитесь дышать правильно

Второе дыхание Nokia http://bit.ly/a9K6go сможет ли компания сохранить лидерство? Источник:Дмитрий Рябинин - Мобайл@Mail.Ru

Успеть за 15 минут. Пробежка

Бывает ли так, что есть несколько свободных минут, но на то чтобы приступить к какой-либо задаче — этого времени недостаточно? Или, наоборот, вы бы хотели приступить к какой-либо задаче, но вам кажется, что она требует значительных временных затрат и вы не можете себе позволить выделить так много

Принцип вежливости Александра Гениса: «Я ни разу в жизни не оставил письмо без ответа»

Вся наша жизнь – дом, учеба, работа, досуг требует от нас умения правильно общаться. Если вы относитесь к разряду таких людей, то вам крупно повезло – это уже половина дела. Наверно, эта способность дается не каждому. Найти общий язык абсолютно с любым человеком — это либо прирожденное умение, либо

5 эффективных способов борьбы со стрессом

Многие из нас ощущают стресс каждый день. Несмотря на то, что это состояние чаще носит негативный характер, мы редко боремся с ним, загоняя себя еще глубже в положение безвыходности и подавленности. Последствия стресса неприятны и среди наиболее опасных можно выделить: Повышение кровяного давления

Используйте метод Парето при планировании дня

Сегодня, при выполнении творческих и рутинных задач, следуйте правилу Парето: разбейте день на отрезки по 50 минут для творческих задач и задач требующих глубокого вовлечения и по 10 минут для рутинных задач. Эта методика поможет вам не только взглянуть по новому на задачу после перерывов, но и

Возможно ли выучить английский язык за 5 минут?

Руководствуясь принципом «небольшие шаги на пути к совершенствованию себя, помогут стать лучше» мы продолжаем публиковать статьи из серии «успеть за 15 минут» и сегодня расскажем можно ли выучить английский язык, тратя на занятия лишь 5 минут и какие именно знания можно получить. В этой статье мы