Монастырь Шаолинь расположен в живописной местности среди высоких гор. У обитателей монастыря есть заповеди - правила, неукоснительно ими соблюдаемые. Все эти правила гигиены и жизненного уклада в монастыре положительно сказываются на здоровье монахов, способствуют их долголетию. Они в полной мере соответствуют современным научным представлениям и требованиям.Шаолиньские монахи закаливают тело, используя свежий воздух, солнечный свет и природные водоемы, что также способствует укреплению их здоровья и продлению жизни.
Строгое соблюдение распорядка дня. Свежий воздух. Солнечный свет. Солнечные ванны. Холодные ванны. Сложные погодные условия. Правильное питание.
Источник:Жизнь в деревне, Ana-SM
Источник: smartZone
Другие материалы на сайте b.Z - Записки о гаджетах, людях и музыке