![\"Китайские](\"http://s41.radikal.ru/i094/1007/8e/d0e13cd9ee04.jpg\" "\\"Китайские")
Создатель стиля Илицюань – мастер Чин Ликюн – долгое время изучал секретное боевое искусство, которое кочевники использовали для самозащиты на дорогах и охраны караванов. Он выделил определенные движения, соответствующие структуре и природе человеческого тела.Именно они стали основой для упражнений, развивающих пластику, укрепляющих сухожилия и обладающих рядом весьма полезных эффектов: благодаря занятиям Илицюань повышается работоспособность, улучшается самочувствие, сон становится полноценным. Но, кроме этого, китайские практики имеют и боевой аспект. На этом диске показаны азы боевой практики для начинающих. Упражнения посвящены наработке навыков действий руками.
Источник:Видео для Sony PSP
Источник: smartZone
Другие материалы на сайте b.Z - Записки о гаджетах, людях и музыке