Одной из самых частых проблем рядовых американцев является недосып. В местных центрах, занимающихся контролем и профилактикой заболеваний, утверждают, что спать регулярно хотя бы по восемь часов за сутки получается менее, чем у четверти американцев. Почти половина из них успевает поспать не больше шести часов. Из-за нехватки сна депрессии увеличиваются и учащаются, а концентрация и производительность снижаются. Rand Corporation провела два года назад исследование, показавшее, что недосып сотрудников стоит Штатам 411 миллиардов долларов каждый год.
Источник: 24GADGET.RU
Источник: totoro
Другие материалы на сайте b.Z - Записки о гаджетах, людях и музыке